Este livro tem como objetivo levar para seus leitores sugestões de práticas – validadas cientificamente, especialmente pela Psicologia Positiva – que aumentem seus níveis de felicidade e bem-estar em casa, no trabalho e onde quiserem! Afinal, felicidade e o bem-estar devem integrar a vida e são alinhados com o desenvolvimento humano sustentável. As práticas são explicadas de maneira didática, contendo “porquê”, “o que” e “como”, além das referências, e tratam dos seguintes temas: hábitos de felicidade; gestão das emoções; gratidão, motivação e esperança; atenção, apreciação e decisão; pontos fortes; liderança; e redesenho do trabalho.
- Os Autores
Coordenação editorial: Andréia Roma.
Série: Coletânea Biblioteca Positiva.
Artista da capa e das ilustrações: Nando Zenari.
Prefácio: João Paulo Pacifico.
Autores: Aline da Silva Freitas, Beatriz Lerer, Bianca Kislansky, Daniel Mendes, Eliana Pinto, Fernando Brancaccio, João Paulo Pacifico, Kiko Kislansky, Michelle Taminato, Miguel Emmanuel Nisembaum, Regina Oliveira, Sergio Rocha Filho e Sofia Luchesi.
Postaciador: Wellington Nogueira.
Editora: Editora Leader; Edição padrão (29 de agosto 2023)
Páginas: 144 páginas
ISBN: 978-85-5474-124-2
Dimensões: 16cm x 21cm
